A Ginástica do Karate proporciona: equilíbrio emocional, concentração, auto-estima, coordenação motora, controle da respiração, rapidez de raciocínio, flexibilidade e elasticidade, prepação física dos principais grupos musculares: (membros superiores e inferiores, abdômen e peitoral), aumento da capacidade cardiovascular.
O Karate pode ser praticado por quem o desejar, desde crianças a partir dos 4 anos de idade,adolescentes, adultos, homens, mulheres e idosos. ATENÇÃO - Estamos montando um TURMA para iniciar a prática da Ginastica do Karate, venha aqui no Jardim Centenario, à Rua 10 no Salão Social da SABEL - Sociedade Amigos de Bairro do Extremo Leste - (defronte ao Supermercado União) na Terça ou Quinta feira à partir das 19:00 hs, e inscreva-se. (Para voce que não quer praticar o Karate por completo mas queira se beneficiar com a Ginastica oriental do Karate) - (A Roupa para este treinamento é: Calça ou Short de Moleton e Camiseta e pés descalço - Nós temos a Camiseta personalizada se voce quizer...) - procure o Sensei Raul.
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